Paso 2 Es para ayudar a los héroes

La investigación de Help for Heroes muestra que el 56 por ciento de los veteranos heridos, heridos y enfermos, el personal de servicio y sus familias han estado haciendo menos ejercicio desde que comenzó la pandemia, y la razón principal se cita como falta de motivación (39 por ciento de los encuestados): a pesar de que el 65 por ciento de los encuestados utilizan el ejercicio para ayudarles a controlar el estrés y la ansiedad.

Cuatro veteranos heridos que utilizaron el ejercicio para superar sus propios desafíos de salud mental, incluidos el estrés, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y la depresión, instan a otros a intensificar la recaudación de fondos vitales para los veteranos heridos y enfermos.

Los cuatro veteranos, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson y John Owens, revelan que aprender a caminar de nuevo, reconocer que padece una enfermedad mental, aceptar la naturaleza transformadora de su lesión y ser sinceros consigo mismos lo que necesitaban preguntar. por ayuda como los pasos más importantes que han tenido que dar en su recuperación, ya que alientan a las personas en todo el Reino Unido a dar un paso al frente para ayudar a los veteranos lesionados como ellos a obtener el apoyo que necesitan.

También esperan que, al inscribirse en el nuevo desafío de recaudación de fondos de la organización benéfica, Step 2 It, las personas experimenten los beneficios que les ha brindado el ejercicio para mejorar su bienestar mental.

Caminando por una buena causa

Paso 2 Pide a los participantes que se registren enStep2It.helpforheroes.org.uky dar 10,000 pasos al día (o una distancia de su elección) durante 30 días, consiguiendo patrocinadores que apoyen su desafío. Con la mayoría de sus eventos de recaudación de fondos cancelados debido a la pandemia de coronavirus, Help for Heroes espera que Step 2 comience a cubrir su déficit de recaudación de fondos mientras brinda a las personas la oportunidad de ponerse en forma de una manera divertida.

Hannah Lawton, Gerente de Recuperación Deportiva de Help for Heroes, dice: “El deporte y el ejercicio son sumamente importantes para muchos de los veteranos enfermos y heridos a los que apoyamos. No solo para ayudar a su bienestar físico, sino para mejorar la salud mental. Puede ser una excelente manera de volver a motivarse después de una lesión o enfermedad y ayudarlo a darse cuenta de que aún puede hacer las cosas que ama '.

“Durante los últimos meses, muchas personas han encontrado consuelo en hacer ejercicio y mantenerse en forma. Pero como muchos de nuestros veteranos, también hay quienes se han sentido desmotivados por las inquietudes y preocupaciones provocadas por el coronavirus, aunque todos sabemos que el ejercicio nos hace sentir mejor ”, agrega Hannah. “Nuestra esperanza es que el Paso 2 le dé a todos en el Reino Unido un objetivo en el que trabajar, ya sea para motivarlos a volver a hacer ejercicio o una razón para mantener nuevos hábitos formados. Al dar este gran paso por sí mismos, no solo ayudarán a veteranos como Cornelia, Rob, Rachel y John, sino que también se harán un favor a sí mismos '.

Aprender a caminar de nuevo

Cornelia Oosthuizen, de 41 años, de Wiltshire, una ex oficial del ejército británico, Cornelia Oosthuizen, dice que el paso más grande que ha tenido que dar fue aprender a caminar de nuevo después de la amputación de la parte inferior de la pierna. Esto sucedió después de cinco años de vivir en agonía luego de una lesión sufrida mientras competía en la competencia anual de tenis del Ejército en 2014. Finalmente, diagnosticada con Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC), que se caracteriza por un dolor intolerable a largo plazo, a Cornelia le amputaron la pierna en 2018. como un último esfuerzo para detener el dolor y se sometió a una intensa rehabilitación y fisioterapia para aprender a caminar nuevamente. Desde entonces, ganó una medalla de oro y bronce en los Juegos Invictus de 2017 como jugadora de tenis en silla de ruedas y tiene la mira puesta en representar a su país en los Juegos Paralímpicos de Tokio.

Help for Heroes apoya a aquellos con lesiones y enfermedades sufridas durante o atribuibles a su servicio en las Fuerzas Armadas Británicas y sus familias. No importa cuándo alguien sirvió, Help for Heroes cree que aquellos que están preparados para poner su vida en segundo lugar, merecen una segunda oportunidad en la vida. Cada curso y actividad que ofrece la organización benéfica tiene como objetivo capacitarlos para mirar más allá de las enfermedades y lesiones, recuperar su propósito, alcanzar su potencial y tener un impacto positivo en la sociedad. Para más información visitewww.helpforheroes.org.uk