Tu guía para un fitness ecológico

Malcolm Bradbrook analiza lo que podemos hacer para minimizar nuestro impacto en el medio ambiente y al mismo tiempo mantenernos en forma.

El desafío ambiental tiene muchas vertientes diferentes, desde la emergencia climática causada por la contaminación del aire y el calentamiento global hasta la cantidad de plástico que ensucia nuestro planeta. Es natural querer minimizar el daño que le hacemos al mundo a medida que realizamos nuestras rutinas de ejercicio.

Nuevos artilugios, nuevas carreras, nuevos zapatos, nuevas bicicletas y más llenan nuestras canastas en línea mientras buscamos mantenernos al día tanto en términos de velocidad como con la última moda. Pero hay mucho que podemos hacer y la vida ecológica como fanático del fitness se divide en tres categorías; los eventos que elegimos, el kit que compramos y nuestro comportamiento.

Kit de compra

Establecer credenciales ecológicas se ha vuelto esencial para todas las marcas y se están utilizando diferentes tácticas para reducir el impacto en el medio ambiente. Pero el desafío para eso ha llegado en forma de las últimas zapatillas para correr con revestimiento de carbono. El controvertido Nike Vaporfly tiene fama de durar solo 200 millas (la mayoría de los zapatos duran hasta 500 millas) y algunos otros zapatos solo afirman estar en su nivel óptimo durante 50 millas.

Mientras tanto, Salomon ha anunciado un concepto de calzado para correr que puede devolverse a la empresa para reciclarlo en botas de esquí al final de su uso. 'Reconocemos que tenemos que mejorar el medio ambiente', explica Guillaume Meyzenq, vicepresidente de Salomon Footwear. “Estamos demostrando que es posible encontrar materiales alternativos para crear calzado de alto rendimiento.

Plantar un millón de árboles

Otras empresas están intentando un rumbo diferente, con la marca líder de ciclismo Endura anunciando que a partir de 2020 plantará un millón de árboles cada año para compensar sus actividades. Esto se suma a estar libre de PFC desde 2018, ofreciendo un servicio de reparación para aumentar la vida útil de su kit y donando el uno por ciento de las ganancias a organizaciones benéficas.

Pamela Barclay, cofundadora de Endura, dice: “Odiaríamos mirar atrás y pensar que podríamos haber hecho algo y no lo hicimos. Si no detenemos el cambio climático, no tendremos un mundo que limpiar '.

No se trata solo de marcas establecidas, sino de nuevas empresas que tienen un espíritu ecológico desde el principio. BAM es una de estas marcas. Fue fundado por el ex-saltador con pértiga y actual aventurero, David Gordon. Explica: 'Desde el principio, fue importante para mí crear un negocio que fuera respetuoso con el medio ambiente y sostenible. Estaba, y todavía lo estoy, motivado para mostrarle al mundo que se puede construir un negocio exitoso mientras se hace lo correcto de manera ambiental y ética '.

Usando fibras de bambú

BAM utiliza fibras de bambú en lugar de algodón o productos más dañinos. El bambú crece rápidamente y no necesita ser replantado y usa menos agua que otras plantas mientras se cultiva.

No todas las prendas a base de bambú son ecológicas porque mucho depende de cómo se trate, pero David ha visitado cada capa del proceso desde las plantaciones de bambú hasta la fábrica de ropa para garantizar que se mantengan los más altos estándares.

Y añade: “Creo que la mayoría de la gente ahora es consciente del daño que tiene la industria de la confección en el planeta, desde la contaminación del agua hasta los vertederos. No es suficiente hablar de labios para afuera sobre el problema sacando un par de piezas sostenibles simbólicas en una colección para marcar una casilla. '

Protección del medio ambiente en las carreras

Un corredor decidido a cambiar la mentalidad dentro de los eventos de resistencia es la consultora de TI con sede en Windsor, Rima Chang. Se ha convertido en una figura reconocida en maratón y ultra-running, ya que completa eventos arrastrando neumáticos de hasta 10 kg. Su carrera crea conciencia y fondos para problemas ambientales en todo el mundo.

Rima dice: “Odio la cantidad de basura que tira la gente, así que me concentro en reducir el plástico desechable. Las personas están abrumadas por la cantidad de cambios que deben hacer para ser más sostenibles. Prefieren desviar los problemas hacia el gobierno o fingir que no está sucediendo. Enfoco a las personas en un objetivo alcanzable: reducir el uso de plástico desechable '.

Rima ha realizado campañas con éxito en eventos de todo el mundo para reducir la cantidad de botellas que reparten. Fue su aportación la que primero animó al Maratón de Roma a reducir su impacto.

Reducir el uso de botellas de plástico

Los organizadores han reducido el uso de botellas de plástico de 200.000 hace cuatro años a 70.000 ahora. Usan vasos de cartón para bebidas energéticas líquidas y vasos de plástico reciclables para agua.

El año pasado, Rima viajó en bicicleta desde el Reino Unido a maratones en Ginebra y Niza y su dedicación cautivó a los organizadores hasta el punto de que prometieron ir sin copa en 2020. Ella agrega: 'El desafío con todos los grandes eventos a veces puede ser acuerdos de patrocinio, pero algo de acción es mejor que ninguna acción y tengo la esperanza de que pronto empecemos a ver grandes mejoras. Para todos los corredores, tengo una súplica: no dejes rastro '.

Cómo ser un deportista ecológico

• Traiga su propia botella y rellénela en los puntos de control de la carrera.

• Mantenga los envoltorios vacíos encima hasta que pueda desecharlos de manera segura.

• Trate de evitar el plástico o las fibras sintéticas en la ropa como el poliéster, el nailon y el acrílico.

• Haga que su equipo dure. ¿Ese nuevo top te hará más rápido?

• Compruebe cómo se fabrican sus productos: las empresas con fabricación ética tienden a mencionarlo en sus sitios web.

• Coche compartido en eventos: siempre es bueno tener algo para celebrar o compadecer al final.