Tu guía de entrenamiento virtual

¿No quieres volver al gimnasio? Si prefiere la formación online en casa, hemos reunido 12 de los servicios de formación virtual más conocidos. Palabras: Sarah Sellens.

Si bien los gimnasios virtuales proporcionaron una alternativa necesaria a los reales durante el encierro, siguen siendo una forma ingeniosa de mantenerse en forma en torno a la familia, el trabajo y otros compromisos. 'Las membresías virtuales de fitness brindan a las personas aún más opciones', explica Luke Bullen, director ejecutivo de la plataforma líder de bienestar.Pase de gimnasio. 'No se trata solo de sesiones y clases de ejercicio; el apoyo para la salud mental, incluidas las soluciones de meditación y relajación, y los programas de bienestar integral también están demostrando ser populares'. Con tantas opciones disponibles, es difícil elegir. Aquí hay 20 de los mejores servicios virtuales a considerar.

Fiit TV

Apodado 'el Netflix del fitness', Fiit ofrece entrenamientos de clase de instructores de renombre mundial, incluido el famoso PT Matt Roberts y el yogui Cat Meffan. Como miembro, necesitará una correa para el pecho compatible con Fiit, que monitorea sus métricas y lo coloca en la tabla de clasificación. Desde £ 10 mensuales;fiit.tv

Pelotón

Pioneros del ciclismo bajo demanda, Peloton cuenta con una aplicación que ofrece miles de clases, que incluyen correr, caminar, entrenamiento de fuerza, yoga, meditación y los entrenamientos con barra recién agregados. Aunque es gratis para los miembros existentes, no es necesario ser propietario de Peloton Bike para disfrutar de la aplicación. £ 12,99 por mes;onepeloton.co.uk

Pelotón

Zwift

Lo más probable es que ya hayas oído hablar de Zwift: es una aplicación de entrenamiento virtual que te permite competir contra competidores de la vida real y es muy popular entre los ciclistas. La opción para correr es increíblemente asequible: por £ 37.99, puede comprar el Zwift Run Pod y sincronizarlo con la aplicación gratuita para unirse a la comunidad de corredores.Zwift.com

Movimiento por la vida moderna

Si buscas clases de yoga a pedido, no busques más. Aquellos en Movement for Modern Life han localizado a los mejores maestros, ya sea que esté buscando ashtanga, yin, vinyasa, post-natal flow o más. Debido a que no está restringido por la ubicación, puede obtener el estilo, el estado de ánimo, la intensidad y la duración del yoga que sea adecuado para usted. Desde £ 10,99 por mes;movementformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit es una plataforma y una comunidad de instructores de fitness que ofrece apoyo a los entrenadores y fisioterapeutas, ayudándoles a administrar las reservas y construir su base de clientes. Como suscriptor, tendrás acceso a entrenamientos a los que puedes asistir a través de Zoom o en persona. Espere algunas de sus clases de gimnasia favoritas, como BodyCombat, Pilates y HIIT. 50 peniques por crédito, y la mayoría de las clases de 45 minutos cuestan nueve créditos (£ 4.50);getmefit.co

Fitness en casa

Comida premium

Si practica deportes al aire libre, es posible que ya esté familiarizado con Strava, la plataforma de participación deportiva más grande del mundo que mapea carreras, caminatas y paseos. Registrarse en la versión premium desbloquea beneficios de motivación aún mayores que la aplicación gratuita, incluida una herramienta de planificación de rutas y funciones de establecimiento de objetivos. Suscripción anual de £ 47,99;strava.com

Las Mills on Demand

Disfrute de sus clases de gimnasia favoritas con la sucursal virtual de la marca global de ejercicios grupales, Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance: los encontrará todos disponibles a pedido con esta aplicación. Ideal para familias, los usuarios también tienen acceso al programa de ejercicios para niños, Born to Move, que es adecuado para todas las edades. £ 11.95 mensuales;lesmills.com

Beachbody on Demand

Con más de 2.4 millones de usuarios globales, Beachbody on Demand les brinda a los usuarios acceso a más de 1700 programas populares de entrenamiento y nutrición, incluidos los programas P90X®, Insanity® y PiYo® de renombre mundial. Está muy orientado a los resultados, así que espere ver cambios visibles si sigue el plan. Desde £ 39;beachbodyondemand.com

Desafío F45

¿Necesitas una dosis de fitness matutina? La franquicia global de entrenamiento funcional, F45, lanza un entrenamiento de peso corporal en su aplicación Challenge todos los días. Deberá registrarse en el gimnasio como miembro para acceder a sus sesiones exclusivas de HIIT de 45 minutos, pero los que no sean miembros pueden acceder a los artículos y consejos de nutrición en la aplicación de forma gratuita.F45challenge.com

Fitness en casa

BarreLIVE

La plataforma de transmisión en vivo de Barrecore le brinda acceso instantáneo a un método basado en Londres amado por Rita Ora, Pippa Middleton y Poppy Delevingne. Hay varias clases en vivo cada día para que pueda reservar, o puede acceder al contenido a pedido a través de la Plataforma de entrenamiento en línea a pedido separada. Primera clase gratis, luego £ 6 por clase;barrecore.com

FLY LDN en línea

Reconocido en la ciudad por sus entrenamientos de bajo impacto, Fly Ldn lanzó una plataforma en línea como resultado del bloqueo el año pasado, ¡y es un gran éxito! Prepárate para clases de yoga despojado, acondicionamiento de cuerpo completo, clases de barra de equilibrio y Pilates dinámico. £ 9,99 mensual;flyldn-online.co.uk

Todos bajo demanda

Creada por la empresa de centros de ocio Everyone Active, esta colección de aplicaciones de fitness contiene más de 2500 entrenamientos, lo que la convierte en la plataforma bajo demanda más grande de cualquier operador de fitness. Incluye contenido de la aplicación de fitness con audio WithU, FLEX de Fitness On Demand y Les Mills On Demand. £ 9,99 mensual;everyoneactive.com