El Reino Unido ve un auge en el running

Un nuevo estudio que investiga los comportamientos de carrera y la salud mental durante el encierro, que incluye a 14.000 personas en todo el mundo, revela que más personas corren para hacer frente y sentirse libres.

En medio del confinamiento y el aislamiento del encierro, el Reino Unido se ha enamorado de correr según un nuevo estudio realizado porASICSpara conmemorar el Día Mundial del Running. Alrededor del 43 por ciento de los deportistas habituales en el Reino Unido están haciendo más ejercicio ahora que antes del bloqueo. Alrededor del 82 por ciento de los corredores del Reino Unido dicen que correr les ayuda a despejar la mente. No es sorprendente que el 78 por ciento de los corredores del Reino Unido afirmen que correr les ayuda a sentirse más en control.

El estudio de 14,000 personas que hacen ejercicio regularmente en 12 países encontró que más de un tercio (36 por ciento) a nivel mundial y el 43 por ciento en el Reino Unido están haciendo más ejercicio ahora que antes de que comenzara la pandemia de COVID-19, a pesar de que la mayoría de los deportes se llevaron a paralización de las medidas de distanciamiento social.

Mientras tanto, las cifras de la aplicación de seguimiento del estado físico,Runkeeper, muestra que los corredores de todos los niveles están registrando más zancadas, con más frecuencia. Durante abril de 2020, la aplicación experimentó un aumento del 667 por ciento en los registros en el Reino Unido y un aumento del 105 por ciento en los usuarios activos mensuales en comparación con el mismo período del año pasado. También informó de un aumento del 98 por ciento en el número de personas en el Reino Unido que salían a correr semanalmente.

Corriendo y sintiéndome libre

Sin embargo, el estudio de ASICS también revela que, para la mayoría de las personas, este aumento de actividad se debe a algo más que a la salud física. Dos tercios (67 por ciento) dicen que el ejercicio les ayuda a afrontar mentalmente situaciones desafiantes como la que nos encontramos ahora, mientras que ocho de cada diez (78 por ciento) corredores dicen que estar activos los hace sentir más cuerdos y con más control. . Alrededor del 82 por ciento dice que correr juega un papel clave para ayudarlos a aclarar su mente.

Linda van Aken, VP Running, ASICS EMEA, dice: “A pesar de las medidas de bloqueo y distanciamiento social, el ejercicio y la carrera en particular se han convertido en fundamentales para la vida diaria de muchas personas. Los hallazgos de nuestro estudio demuestran que una carrera es mucho más que una simple carrera, especialmente en tiempos de crisis. Es una forma de que la gente deje de lado las presiones mentales y los desafíos de esta pandemia y se sienta libre '.

El Dr. Brendon Stubbs, uno de los investigadores de salud mental y ejercicio más influyentes del mundo, con sede en el King's College de Londres, dice: `` Como uno de los primeros estudios en varios países, los resultados demuestran que durante el bloqueo, correr se ha convertido en un salvavidas para muchas personas. potenciar su bienestar físico y mental. Estos hallazgos apoyan la evidencia previa que ha demostrado que el ejercicio regular es efectivo para prevenir y tratar las condiciones de salud mental. En general, el estudio de ASICS refuerza lo que sabemos instintivamente: la actividad física nos hace sentir mejor y nunca ha habido un momento más importante para volverse activo y experimentar los beneficios para la salud mental del movimiento '.

Pasando COVID-19

Además, los deportistas en general están deseosos de mantener sus hábitos activos cuando termine esta crisis. Casi tres cuartas partes de los corredores del Reino Unido (72 por ciento) dicen que quieren seguir corriendo tanto como lo están ahora después de que la pandemia de COVID-19 llegue a su fin, mientras que seis de cada diez (61 por ciento) de las personas que hacen ejercicio con regularidad están decididas aferrarse al importante papel que el deporte y el movimiento desempeñan actualmente en sus vidas. Quizás lo más alentador es que entre los que solo comenzaron a correr después de que comenzó la crisis de COVID-19, casi dos tercios (62 por ciento) a nivel mundial dicen que planean seguir adelante en el futuro.

Ayudando al mundo a correr para sentirse libre

Linda van Aken agrega: 'El 80 por ciento de los británicos nos dijeron que se sienten mejor cuando su mente y su cuerpo están en equilibrio, y ese equilibrio nunca ha sido más importante que ahora. ASICS se fundó en la creencia de que el movimiento puede ayudar a cualquier persona a lograr una mente sana a través de un cuerpo sano. Por lo tanto, con nuestros productos, servicios y eventos, queremos ayudar a los corredores de todos los niveles a ir más allá, a rendir mejor y a protegerse contra lesiones, tanto durante esta pandemia como más allá '.

El objetivo de ASICS es ayudar a todos a disfrutar de la libertad mental que brinda correr. Es por eso que ASICS tiene como objetivo garantizar que todos los corredores corran con el calzado adecuado, para una total tranquilidad.

Participe en el Día Mundial del Running

En el Día Mundial del Running, ASICS invita a todos a #RunToFeelFree.

ASICS está animando a las personas a compartir en Instagram su imagen posterior a la carrera o al entrenamiento sobre cómo correr o hacer ejercicio les ayuda a sentirse libres, incluido #RunToFeelFree y etiquetando a @ASICSEurope y a un amigo para que hagan lo mismo.