Mejora tu confianza en la carretera

Nunca ha habido un mejor momento para subirse a la bicicleta y disfrutar de los beneficios físicos y mentales del ciclismo. El gobierno y las organizaciones benéficas para el ciclismo han informado de un gran aumento en el número de personas y familias que salen a las carreteras para dar un paseo en bicicleta.

El gobierno anunció que gastará £ 250 millones en Inglaterra para mejorar la infraestructura para bicicletas, como carriles para bicicletas, aceras y rutas de autobús.

Dicho esto, el ciclismo de ruta todavía puede ser enormemente intimidante, ya que los autos pasan a gran velocidad y los accidentes a menudo se informan, todo lo cual, comprensiblemente, puede ser muy desagradable. El equipo deViajeHemos reunido seis formas sencillas de mejorar su confianza en las carreteras para que pueda beneficiarse de la sensación de libertad, aire fresco y mejora de la forma física que ofrece el ciclismo de ruta.

1. Viaja con amigos o en un club

Una de las mejores formas de mejorar tu confianza en el ciclismo de ruta es formar equipo con tus amigos o con un club de ciclismo. Dicen que hay seguridad en los números y eso ciertamente suena cierto en este caso. Cuando pedalees con un club, estarás entre los ciclistas que tienen confianza y experiencia y que pueden darte consejos y sugerencias mientras conduces. También significa que podrán avisarle si aún no ha llegado a ese punto y, por lo general, los coches tienen que reducir más la velocidad y rebasar más cuando hay un grupo grande de ciclistas en lugar de cuando está solo.

2. No te sientas presionado por usar clipless

'Ir sin clip' se refiere a cuando engancha las zapatillas de ciclismo en los pedales. Es una excelente manera de permitirle pedalear más rápido y de manera más eficiente, pero no es para todos. Es posible que haya visto a ciclistas volcarse cuando calcularon mal una parada y no pudieron sacar el pie a tiempo. ¡No hay nada de qué avergonzarse y todos lo hemos logrado! Sin embargo, el estrés por desabrocharse los pies puede aumentar las preocupaciones del ciclismo de ruta y, por lo tanto, si no está seguro con él, no sienta que tiene que usarlos. Si no estás compitiendo, no los necesitas.

3. Conduce por carreteras y calles que conoces bien.

Una buena forma de desarrollar su confianza cuando va en bicicleta solo es apegarse a las carreteras y calles que conoce bien, especialmente si son caminos rurales tranquilos. Evite las carreteras con mucho tráfico, especialmente aquellas en las que es probable que haya muchos automóviles pasando a gran velocidad y / o vehículos más grandes, como camiones, pasando cerca de usted. A medida que aumenta su confianza, recorra las mismas carreteras una y otra vez para poder concentrarse en otras habilidades ciclistas y olvidarse de la navegación y el tráfico.

4. Ve temprano un domingo por la mañana

El momento más tranquilo para ir en bicicleta es siempre temprano los domingos por la mañana, antes de que todos los demás se hayan levantado. Las carreteras son naturalmente más tranquilas los domingos y cuanto antes vayas, mejor. Podrá disfrutar de la tranquila serenidad de una mañana brumosa y del canto de los pájaros sin preocuparse por eludir el tráfico o escuchar los camiones que pasan a su lado. Este será el momento en el que realmente puedas disfrutar de la paz y la atención plena del ciclismo y descubrir por qué a tanta gente le encanta como una forma de despejar la cabeza y comenzar el día.

5. Practica tus habilidades con la bicicleta

Si no se siente seguro al usar un brazo para hacer señales, frenar mientras desciende o andar en bicicleta en carreteras mojadas, estas son habilidades que definitivamente querrá practicar. Una vez que haya dominado las habilidades en bicicleta, instantáneamente se sentirá más seguro en las carreteras y podrá manejar cualquier incidente que pueda ocurrir. Ya sea que se trate de una pista de grava inesperada o una colina empinada, confiar en sus habilidades para manejar la bicicleta será de gran ayuda.

6. Ir sin cámara

Una forma útil de mejorar su seguridad cuando se opta por el ciclismo de rutaneumáticos sin cámara. A diferencia de los neumáticos tradicionales, la tecnología sin cámara significa que no necesita una cámara de aire separada, lo que evita los riesgos de fallas, como pinchazos. Esto significa que no necesita preocuparse por perder el control de su bicicleta debido a una rotura de la cámara de aire y no necesita llevar un kit de reparación de pinchazos cuando conduce. Ir sin cámara también te permite conducir con menos presión en tus neumáticos para una mejor tracción, todas las cuales son cosas que pueden contribuir a tu tranquilidad cuando no tienes mucha confianza en la carretera.

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